目元のたるみを根本改善｜姿勢と顔トレで若々しい印象に

目元のたるみはセルフケアで改善できるの？

顔トレ×姿勢改善セルフケア講師　艶koya（つやこや）の　かしなな　です。

今日は、多くの方のお悩みのひとつである目元のたるみについてお話していきます。

結論からいうと目元のたるみも、セルフケアで改善することは可能です。

（変化のスピードや度合は個人差があります）

こちらの生徒様をご紹介させてください。

目元のたるみ・目のくぼみがお悩みということで、わたしのレッスンを受けてくださったこちらの生徒様。

一年後のレッスン卒業時には、この通り目のたるみ、目のくぼみが改善されました。

そして、目元周りのお悩み改善だけでなく

• 全体的に若々しく元気な印象に変化
• 目元がくっきり、目力UP
• ほうれい線も改善
• 血色良好
• フェイスラインが引き締まる

といった目元の悩み以外にも嬉しい変化を感じて頂くことができました。

目元たるみに必要なセルフケアは？

では一体どんなことをして、こちらの生徒様は変化したのか？

それは姿勢改善と眼輪筋のトレーニングです。

ただし、こちらの生徒様の場合は、眼輪筋のトレーニングよりも先に、姿勢改善からスタートしました。

というのも目元のお悩みは姿勢と密接に繋がりがあり、こちらの生徒様のお身体の状態であれば姿勢改善から始めることが最短で変化する道筋だと判断したからです。

レッスンスタート前は、下の写真 のようにストレートネック、巻き肩、ぽっこりお腹という姿勢でした。

この姿勢を最初に時間をかけて改善していってもらったところ、約3か月で下の写真 のように変化されました。

ここまで姿勢が変化してくると、お顔のほうも下の写真 のように変化をされました。

目元の印象がかなり変わってきたのがわかりますね！

ここから、さらにお顔のトレーニングや、より精度の高い姿勢改善のケアをしていくことで、レッスンご卒業時には下の写真 のように変化をされました。

間違いなくレッスン開始のときより一年、歳を重ねているにも関わらず、元気でハツラツな印象へと変化されました！！

（変化のスピードには個人差がございます）

目元たるみはセルフケアで改善できる

多くの方が加齢による目元の変化でお悩みを抱えていると思います。

目元周りにたるみや、くぼみが出てきてしまうと一気に老けた印象になってしまいます。

そんな自分を見て、

自分は老けていく一方だ…

歳をとるのが嫌だ

写真にうつるのが嫌だ

自分なんて…

と卑下してしまうのであれば、大丈夫！卑下する必要はないよ！とお伝えしたいです。

諦めなければ変わります。

そして、その変わる方法のひとつに自分がもともと持っている素質を活かした美容方法＝セルフケアというものがあるということを知っていてほしいです。

記事を最後までご覧いただき、ありがとうございます

毎月25日にブログ更新！

ブックマークをして、次回の更新を楽しみにお待ちください。