おでこのシワは自分で変えられる！顔トレ×姿勢でなめらか額へ

老けたと感じたことはありますか？

顔トレ×姿勢改善セルフケア講師　艶koya（つやこや）の　かしなな　です。

あなたは「自分、老けたなぁ…」と感じる事はありますか？

わたしの場合は

• 筋肉痛が遅れてくるようになった
• 傷の治りが遅くなった
• シワが出現してきた
• 身体のあちこちが痛むようになってきた

と、こんなことから自分の老いを感じるようになりました。

人それぞれ大なり小なり歳を重ねれば必ず老いを感じる事があると思います。

そんな色々な種類の老いがある中で、

わたしがどうしても見過ごせない老いがありました。

それが…

おでこの横シワでした。

突如出てきたおでこの横シワ

今日はそんなわたしとおでこの横シワとの出会いについての話です。

はじめてわたしが、おでこの横シワと出会ったのは28歳の時。

当時の彼氏（のちの夫）とデートをして撮った写真におでこの横シワがくっきり写ってました。

おでこに横シワが入っているのが見えますでしょうか？

当時のわたしは

と笑い飛ばしていました。

まさかこれが老いの第一歩とは知らず…

そのうち消える！

と思い込んでいました。

もちろん勝手に消えていくことはなく、

なんとなく保湿不足だということに気づき

保湿をたくさんする

ということで一旦おでこの横シワは消えました。

保湿だけでは消えないシワ

それから4年後の32歳。

再び、おでこの横シワと出会うことになりました。

忘れもしない…人間ドックの検査待ちの時。

更衣室で着替えている時に何気なく見た鏡に

おでこの横シワを携えたパッとしない自分の顔が映っていました。

とかなり衝撃を受け大きなショックを受けました。

その日から私のスマホの検索履歴は

 おでこ横シワ消える

 おでこ横シワなぜつく

 おでこシワ消えない

 シワ取り  自力

など、ばかり…

当時2歳の娘のお昼寝中や寝かしつけ後などの

合間を見つけてはスマホと睨めっこ。

どうにかしてこのおでこの横シワが消えないかを調べていました。

しかし調べれば調べるほど美容医療しか手段がない…

そう思うようになっていきました。

しかし超心配性の私は

• 美容医療のリスクの怖さ
• 定期的に通い続けないといけない大変さ
• 自力でなんとかしたい

という考えや気持ちが強くあり、なかなか踏み出せずにいました。

そんなとき、知ったのが

シワ改善効果が期待できるセルフケアでした。

このときのわたしは

美容医療に頼る　もしくは

どんどん出てくるシワを諦めて受け入れ老いに身を任せる

の二択しかない状況だったので変わるかどうかはわからないけど

第三の選択肢ができた事が嬉しくて…ダメで元々やってみよう！

という気持ちでセルフケアを学ぶ事を決意しました。

シワ改善効果のあるセルフケアを学んで… 

それから数ヶ月…

気づけば おでこのシワが気にならなくなりました。

さらに数ヶ月…

メイクをしているのにしていないような平べったいパッとしない顔が

メイク映えもするしすっぴん顔も良しと思える顔に変化しました。

ちなみにこの写真はすっぴん顔の変化です。

さらに数年後…

実年齢よりマイナス5歳若く見える！
綺麗！

憧れる！

と色々な人々に言ってもらえるまでに変化しました。

あの時諦めていたら何も変わらな…いえ、

さらに老けていたことでしょう。

綺麗に年齢を重ねる方法は

今の時代たくさんあります。

どんな方法があなたの性分に合うのか…

それはあなたにしかわかりません。

しかし一つ言えるのは

シワができたことできれいに年齢を重ねる人生を

諦めるのはまだ早い。

あなたはいくつまで生きるつもりですか？

諦めた後の人生の方が長いのだったら諦めるのはもったいないです。

どんな方法があるのかわからない…

どんな方法が自分に合うのかわからない…

そんな人はまず自分ととことん向き合えるセルフケアをオススメします。

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