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目元のたるみはセルフケアで改善できるの？ 顔トレ×姿勢改善セルフケア講師　艶koya（つやこや）の　かしなな　です。 今日は、多くの方のお悩みのひとつである目元のたるみについてお話していきます。 結論からいうと目元のたるみも、セルフケアで改善す...

ガミースマイルは骨格の問題？ 顔トレ×姿勢改善セルフケア講師　艶koya（つやこや）の　かしなな　です。 今日はセルフケアの可能性を感じてもらいたい！ そのお悩み、骨格だから仕方ないと諦める必要なんてない、だからきれいに年齢を重ねることを諦めな...

老けたと感じたことはありますか？ 顔トレ×姿勢改善セルフケア講師　艶koya（つやこや）の　かしなな　です。 あなたは「自分、老けたなぁ…」と感じる事はありますか？ わたしの場合は 筋肉痛が遅れてくるようになった 傷の治りが遅くなった シワが出現し...

歳をとるのはダメなこと？ 顔トレ×姿勢改善セルフケア講師　艶koya（つやこや）の　かしなな　です。 皆さんは、歳をとるってどんなイメージを持ってますか？ 老けていく・退化していく・衰退していく といったネガティブなイメージですか？ それともポジ...