かしななLINEスタンプ
絵を書くことが趣味の“かしなな”が、完全オリジナル手書きで作成したLINEスタンプです。
日常使いもでき、そしてセルフケアを思い出すきっかけになるスタンプを作成しています。
スタンプ第一弾
日常の挨拶に加え、若々しくいられるヒントやたまに顔ヨガしているナナコマンスタンプ
スタンプ第二弾
大好評につき第二弾も発売！さらに日常使いしやすいスタンプがたくさん登場！
セルフケアを“ちゃんと続けるための道具”について
私がお伝えしている顔トレ×姿勢改善のセルフケアでは、
基本的に特別な道具はほとんど必要ありません。
大切なのは、
道具に頼ることよりも、
自分自身の力で整えていける感覚を育てること。
力の抜き方や顔・身体の使い方がわかれば、
セルフケアの多くは
自分自身の力だけで十分に行えます。
実際に紹介している道具も、
- レッスンで使えるマッサージボール
- 鏡
- ヨガマット
- オススメの加湿器
この程度です。
どれも
「これがないとできない」ものではなく、
間違えた商品を選ばないため、
自分で一から探す手間を減らすために載せています。
今後も、
むやみに道具を増やす予定はほとんどありません。
必要な方が、
必要なときにだけ参考にしてもらえたら十分です。
※一部アフィリエイトリンクを含みますが、
無理に購入をおすすめするものではありません。