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老けたと感じたことはありますか？ 顔トレ×姿勢改善セルフケア講師　艶koya（つやこや）の　かしなな　です。 あなたは「自分、老けたなぁ…」と感じる事はありますか？ わたしの場合は 筋肉痛が遅れてくるようになった 傷の治りが遅くなった シワが出現し...

歳をとるのはダメなこと？ 顔トレ×姿勢改善セルフケア講師　艶koya（つやこや）の　かしなな　です。 皆さんは、歳をとるってどんなイメージを持ってますか？ 老けていく・退化していく・衰退していく といったネガティブなイメージですか？ それともポジ...