プロフィール

自己紹介

艶koya（つやこや）主宰/かしなな

誰もが老ける人生ではなく、

きれいに年齢を重ねる人生を選ぶことができる

はじめまして、

顔トレ×姿勢改善セルフケア講師

艶koya（つやこや）主宰のかしななです。

1989年3月生まれ1児の母です。

わたしはもともと美容や健康に関心が強く、
顔のトレーニングや美肌に良いとされる情報を
集めては、自分なりに実践してきました。

「これだけ努力しているし、
私はきっと老けにくいだろう」
——そんな風に思っていましたが、
30歳の時に娘を出産後、
思いがけないスピードで
顔や体の変化を実感しました。

その経験から
「自己流では限界がある」と痛感し、
正しい知識と方法を学ぶことを決意。

学びを深めていく中で、
お顔のトレーニングだけでなく
姿勢改善との組み合わせが美しさを引き出す鍵
であることに気づきました。

現在は年齢やライフステージによる変化に
悩む方にむけて、
自分らしい美しさを育てていく場として
ブランド「艶koya」を立ち上げ、
講師業を行っています。

「整えて・緩めて・育てる」セルフケアを通じて、
一人でも多くの方が前向きに
年齢を重ねていけるようサポートしています。

わたしの変化

顔トレ×姿勢改善のセルフケアを続けることで見た目もオーラも変化しました。

顔の変化

全身の変化

“老けたくない”ではなく“きれいに年齢を重ねたい”という気持ちに変化

セルフケアで自分自信としっかり向き合い、見た目も変わってくると気持ちの変化も現れてきました。

それまでは「老けたくない、シワやたるみが出てくるのが恐ろしい」という気持ちが強かったのですが、シワやたるみが出てくるのは生きていれば当然。

でも、自分史上もっともきれいに年齢を重ねることができているから、シワやたるみが出てきても受け入れられる。老けたくないという気持ちではなく、きれいに年齢を重ねていきたい、という想いに変化しました。

腰痛が治り、元気に健康に

また姿勢が変わることで腰痛が劇的に改善しました。

それまでは、腰痛が酷すぎて仰向けに寝られない、夜間にくしゃみをすると腰の激痛で目が覚める、長時間歩くと腰痛が酷すぎて吐き気をおぼえていたのが、仰向けに寝られるようになり、夜間のくしゃみでも痛みはなく、そして腰痛がなくなったので、いつまでも長時間元気に歩けるようになりました。

いつからでも、きれいに年齢を重ねる人生を歩めます

変わりたい！変わるんだ！そう思い行動に移した瞬間から、あなたもきれいに年齢を重ねる人生を歩みだすことができます。